Kommentare zu: Abnehmen ohne Jojo-Effekt im Familienalltag https://chimcanhld.com/abnehmen-ohne-jojo-effekt-familienalltag/ Tipps und Rezepte mit Liebe. Sun, 05 Nov 2023 23:22:37 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 Von: Terrassenüberdachung https://chimcanhld.com/abnehmen-ohne-jojo-effekt-familienalltag/#comment-12001 Sun, 03 Sep 2023 15:55:34 +0000 https://chimcanhld.com/?p=12846#comment-12001 Ich bin so dankbar auf diese Webseite gestoßen zu sein. Danke für diesen tollen Artikel.

Lg Tilda

]]> Von: Jette https://chimcanhld.com/abnehmen-ohne-jojo-effekt-familienalltag/#comment-2505 Tue, 20 Dec 2016 10:41:30 +0000 https://chimcanhld.com/?p=12846#comment-2505 Immer nur vom Abnehmen sprechen, finde ich etwas zu kurz gegriffen. Immerhin sollte es darum gehen sich im eigenen Körper wohl zu fühlen, fit und leistungsfähig. Dazu gehört gesunde Ernährung und keine Diät!! was bei richtiger Planung auch kein riesen Aufwand ist und Sport! JEDER sollte seinen Körper regelmäßig bewegen und viel zu tun ist ein schlechte Ausrede. Leuten einzureden, sie müssten kein Sport machen, finde ich fahrlässig. Der menschliche Körper ist für Bewegung konzipiert. Geben wir ihm das nicht ausreichend, kommt es nicht nur zu Übergewicht sondern oft auch zu Rückenschmerzen und anderen gesundheitlichen Problemen. Außerdem leiber 5 kg zu viel aber fit, als einfach nur unfit schlank, das sieht nämlich auch nicht gut aus. Wem es wirklich an Zeit fehlt, der kann auch im Alltag recht einfach für sportliche Aktivität sorgen: https://foodforfitness.de/bewegung-im-alltag/ – hier mal ein paar Ideen. Das Problem ist nicht, dass wir zu wenig Zeit haben sondern dass wir zu faul sind!

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